東方瑜伽學院

武士流瑜伽培訓課程

課程亮點

名師教導

小班授課

適用對象

想要學會武士流瑜伽的人員

學習目標

學會武士流瑜伽

課程內容

學專業瑜伽！

就來廣東東方瑜伽學院。

東方瑜伽總校區占地上千平方米，

也是中國首個五星級的空中花園樣板瑜伽學院。

東方瑜伽學院每月開設；

全日制瑜伽教練班兩個月

全封閉式快速班32天

周末班五個月

晚班4個月

上午班三個月

【哈他瑜伽200課時初中高包考證含國際國內雙證書】

我們的優勢：

一：中國一線名師授課，一站式學好所有瑜伽科目。

二：全國聯網，包推薦就業，我們的學員100%的就業率，優秀的學員可以高薪留校任教。

三：一期學不會，第二期重學。

東方瑜伽學院與上百家瑜伽館，健身房，企業工會瑜伽課簽訂了用人協議，學員一畢業即可上崗。

【課程簡介】

武士流瑜伽體式的柔而有力讓練習者作用于外在：加快燃脂、柔美身型線條、增加肌肉控制力、進階提升快。作用于內在:打開每一個感官，使內心如流水般柔和卻又有耐力性，完美結合自己的精神和肉體。

根基力量練習，解決平衡體式和站立體式難點，激活根基，改善不練腿型，骨盆位置不正。

核心力量練習，激活深層核心，突破倒立系列，同時快速纖細腰腹，激活全身能量，改善小腹松弛，水桶腰。

后彎練習靈活脊柱，建立順位的扭轉和后彎，開肩開胸，改善虎背熊腰，駝背扣肩。

髖靈活練習，呼吸練習配合流瑜伽經典脈動，增強四肢柔韌性。