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    廣州阿斯湯加工作坊

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    阿斯湯加工作坊


    提升自身的力量與柔韌

    體驗前后穿越的輕盈優雅

    掌握梵文計數與體式名稱

    體驗老師深入的矯正與輔助

    掌握行云流水般的暢快練習的技巧

    理論與實踐

    阿斯湯加八支分法的簡史與傳承

    根基、氣鎖解說

    完整一級中梵文口令課

    一級體式分解的梳理與進階

    科學的后彎突破方式 坐姿體式的調整手法

    邁索爾自由晨練課程

    Ashtanga體系的Vinyasa(串聯)技巧

    如何更好的啟動身體的內在潛能,呼吸核心的結合來控制平衡體位

    Ashtanga體系的三位一體

    計數與呼吸同步

    Ashtanga yoga科學有效的練習技巧和方式

    實踐向前向后的穿越技巧,分析大多數學生出現的問題

    體式梵文名稱、梵文數數的意義及運用訓練

    阿斯湯加基礎解剖學

    梵文基礎知識

    梵頌

    調息與冥想

    修習與授權心得分享


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    二、全國聯網,包推薦就業,我們的學員100%的就業率,優秀的學員可以高薪留校任教。

    三、一期學不會,第二期重學。

    東方瑜伽學院與上百家瑜伽館,健身房,企業工會瑜伽課簽訂了用人協議,學員一畢業即可上崗。


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