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    情緒管理課程

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    課程介紹

    情緒管理課程

    脾氣急躁、暴躁,在排除家庭溺愛等養育環境因素外,多見于一種兒童神經系統調節功能不良,多發于學齡前及小學階段,隨著年齡的增長會逐漸得到改善,但仍有50%以上的兒童會持續到青春期以及成年。脾氣暴躁通常難以與人和睦相處,獲得他人的認同,群體關系一般比較緊張,缺乏朋友,并經常會影響到社會認同的建立。

    為什么情緒會失控

    情緒失控的成因

    人的情緒是受神經系統調節的,脾氣暴躁是情緒失控的表現形式之一。當神經系統調節能力出現不良時就會出現脾氣急躁、暴躁的現象,尤其兒童期多見的自律神經系統發育不良,往往會導致情緒控制能力較弱的現象。

    當前的生活環境和食品安全環境的變化,使得兒童神經系統調節障礙明顯出現增加的趨勢。

    解決方案是什么

    改變環境

    對于因溺愛等教育因素造成的脾氣暴躁,幫助家長改變家庭教育環境,進行腦波反饋測評。

    改善睡眠

    很多神經系統調節能力不良的現象與睡眠質量有關,改善睡眠質量有利于增強神經系統調節功能。

    加強運動

    在專家的指導下制定科學的運動方案,盡力消耗多余的腎上腺素和多巴胺,有利于情緒控制能力的改善。

    腦波反饋訓練

    從根本上調節腦波中對情緒控制產生影響的阿拉法波和SMR波的運行模式,提高神經系統運行的穩定性。

    什么是腦波反饋訓練

    腦波反饋訓練起源于上世紀70年代美國斯坦福大學,被認為是近40年來腦科學領域比較重要的科技成果之一。腦波反饋首先對腦波中造成神經系統調節能力障礙的阿拉法波和SMR波做數據分析,并根據個體差異制定個性化的訓練,之后在訓練設備的配合下,采用一種自我調整和提高的訓練方法,可以有效的緩解并提高情緒控制能力。

    訓練優勢有哪些

    綠色且健康

    與傳統的藥物治療相比,腦波反饋訓練不需要服用任何藥物,同時消除了兒童去醫院治療的心理影響,并且是一種綠色、健康、自我調節的訓練過程。即**訓練加以改善,而非治療。腦波反饋訓練出現的40年以來已經使數百萬的兒童**訓練提高了神經系統的調節能力。以其綠色安全、簡單易用、成效顯著、穩定性好而獲得了學界的廣泛贊譽與應用。

    方便且有效

    金博智慧引進先進的腦波反饋訓練技術,并在訓練中積累大量訓練經驗。通常孩子每周需要進行2-3次訓練,每次40分鐘。既可以在訓練中心訓練,也可以在遠程指導下于家中完成。訓練通常采用游戲化的界面形式,孩子容易接受。兒童通常在進行20-40次訓練后即可見到效果,一個完整的訓練周期通常需要60-90次。以平均水平而言初期30次開始見效。

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